Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Valpreventie

bericht van 27 september 2019

Zo lang mogelijk gezond blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen. Dat wil toch iedereen.
Een val kan dit in gevaar brengen. Gelukkig kunt u het risico op een val vaak voorkomen.
Dit kan door aan de slag te gaan met uw conditie en door bijvoorbeeld aanpassingen te doen.

Punten waarmee u aan de slag kunt:

  1. Train uw evenwicht en spierkracht.
  2. Laat uw medicijnen controleren.
  3. Eet lekker en gezond.
  4. Controleer uw ogen.
  5. Draag goed passende schoenen.
  6. Maak uw huis veilig.

Op de site van www.veiligheid.nl kunt u lezen hoe u met bovenstaande punten aan de slag kunt.

Wilt u liever hulp bij het verbeteren van uw spierkracht en evenwicht, dan kunt u hiermee aan de slag met een fysiotherapeut.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Elisabeth, telefoonnummer 072-5204070.

 

Bron foto: www.veiligheid.nl