Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Veel zitten kan ook een risicofactor zijn voor “fitte’ mensen op het krijgen van diabetes

bericht van 24 september 2018

Voor veel mensen is het bekend dat de combinatie van een inactieve leefstijl en van veel zitten, de kans op Diabetes type 2 (ook wel suikerziekte) vergroot.
Met inactieve leefstijl bedoelen we minder bewegen dan de Nederlandse aanbevolen hoeveelheid / 2 keer per dag 30 minuten. 

Maar in een recent verschenen onderzoek van de Maastricht studie komt naar voor dat ook mensen die veel bewegen in combinatie met veel zitten een vergroot risico hebben op het ontwikkelen van Diabetes type 2.

Het volgende advies, van het diabetesfonds, luidt voor iedereen om de kans op het ontwikkelen van diabetes zo klein mogelijk te houden: in beweging blijven, niet te lang achter elkaar blijven zitten, gezond en gevarieerd eten, stoppen met roken (de kans op diabetes neemt door roken 30-40% toe!) en op gewicht blijven.

Mocht u Diabetes hebben en het moeilijk vinden om in beweging te komen óf te blijven, dan kunt u de hulp inschakelen van één van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten.