Bel ons:

072-520 40 70

E-mail ons:

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Door vaker te staan kunnen ouderen langer zelfstandig wonen

bericht van 03 juli 2017

Uit het proefschrift van Rob van Lummel van het VU medisch centrum blijkt maar weer eens de impact van (in)activiteit in het dagelijks leven. Er is een sterke samenhang tussen hoe lang mensen achtereen zitten en hun mate van zelfstandigheid in het dagelijks leven op de lange termijn.

Met de stijgende leeftijdsverwachting en het streven naar zo lang mogelijk thuis wonen van ouderen wordt dit een steeds belangrijker onderwerp. Opstaan is voor veel ouderen lastig en minder goed opstaan veroorzaakt langere perioden van zitten en is het begin van inactiviteit. Vaker opstaan uit de stoel is cruciaal voor zelfstandig wonen en de eerste stap om meer te gaan bewegen. Uit de resultaten van het onderzoek blijkt ook dat een betere fysieke capaciteit samenhangt met kortere zitperiodes en het vaker onderbreken van zitten.